Blog
TRE Ervaringen | Spanning loslaten
TRE ervaringen scoren in de omgeving van Breda. Sommige mensen komen niet voor niets op je pad. Terwijl ik nog herstellende ben van een burn-out, word ik gebeld door Hans van Andel. Hans legt uit dat hij bij toeval op mijn website terecht is gekomen. ‘Ik ben op zoek...
Hoe voorkom je een burn-out? Is dat überhaupt wel mogelijk?
Een burn-out voorkomen is natuurlijk wel mogelijk. Je moet dan wel heel goed in de gaten hebben dat je in een neerwaartse spiraal zit. De spiraal die leidt tot een burn-out. Belangrijk is dat je goed kunt voelen. Zowel je emoties als je lichaam. Want een beginnende...